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마이만나박스 인스타 후기 이벤트
wouldnit__b__nice 님의 후기
채소를 착착착 썰어서 두부 잔뜩 넣어서 덜 짜게 끓인 강된장을 얹고 계란후라이도 하나 올리면! 아... 행복해 #창란젓도곁들여서 #만나박스 #마이만나박스 #저녁메뉴 #강된장비빔밥
만나레시피 : 행복한 맛, 강된장비빔밥
1. 팬에 올리브유를 두르고 다진 마늘을 볶아주세요.
2. 으깬 두부를 물기가 날아가도록 볶아주세요.
3. 잘게 썬 양파와 애호박을 추가해서 더 볶아주세요.
4. 양파가 투명해지고 야채 물이 자작하게 나오면 된장과 고추장을 넣고 타지 않게 볶아주세요.
5. 청양고추를 썰어 넣어 마무리를 해주세요.
6. 완성된 강된장을 밥 위에 올리고 레디믹스와 계란 프라이, 참기름을 넣어 슥슥 비벼서 드세요.
재료 : 두부 1모, 양파 1/4개, 애호박 1/4개, 된장 2큰술, 고추장 1/2~1큰술, 청양고추, 다진마늘, 레디믹스, 계란, 참기름, 올리브유
레시피 상품
견과류 구운두부 150g
3,200
햇양파
350
친환경 애호박 1개
2,800
된장이야기 500g
13,000
다래고추장이야기 500g
16,000
친환경 청양고추 100g
1,600
친환경 냉동 다진 마늘 180g
5,200
레디믹스 2팩
10,420
무항생제 건강한 유정란(특) 6알
2,800
햇참기름 160ml
22,000
까사스 디 후알도 엑스트라 버진 올리브 오일 2종
25,500
마이만나박스 인스타 후기 이벤트
london_______bg 님의 후기
서울에서 압쥐 생파하러 온 울 동생 보내기전 오랜만에 요리. 식부관빵 마싯옹
#오픈샌드위치 #아보카도 #과카몰리샌드위치 #아보카도샌드위치
#타코시즈닝새우 #식부관식빵 #식부관 #먹스타그램 #브런치 #만나박스 #마이만나박스
만나레시피 : 과카몰리 새우 오픈 샌드위치
1. 아보카도는 길게 잘라서 씨를 제거한 후 스푼으로 으깨주세요.
2. 양파를 찬물에 담가 매운맛을 제거한 뒤 방울토마토와 함께 다져주세요.
3. 으깬 아보카도에 물기를 제거한 양파와 방울토마토를 넣고 소금과 후추로 살짝 간을 하고 레몬즙을 더해 섞어주세요.
4. 씻어 둔 새우는 팬에 올리브유를 두른 후 타코 시즈닝을 뿌려 익혀주세요 .
5. 올리브유를 두른 팬에 2cm 정도 두께로 자른 식부관 식빵을 구워준 후 과카몰리를 듬뿍 올리고 시즈닝 한 새우를 올려주면 완성.
재료 : 식부관 식빵 내추럴, 아보카도 1개, 방울토마토 5개, 양파 1/4개, 새우 8~9개, 타코시즈닝, 소금, 후추, 레몬즙, 올리브유
레시피 상품
식부관 내추럴 식빵
12,000
까사스 디 후알도 엑스트라 버진 올리브 오일 2종
25,500
칵테일 새우 240g(급랭)
5,500
대추방울토마토
1,590
햇양파
350
칸나멜라 소금 - 4종
5,800
칸나멜라 후추 - 3종
4,200
아보카도 3개
8,800
레몬 5개
4,100
마이만나박스 인스타 후기 이벤트
ddong9ri 님의 후기
#할머니레시피 #할머니가해주는밥은언제나옳다 #보고싶음 #닭볶음탕 #만나박스
만나레시피 : 할머니의 닭볶음탕 레시피
1. 닭고기를 깨끗이 씻어 물에 한번 끓여주세요.
2. 끓인 물을 버리고 새 물에 닭고기와 감자, 고구마를 넣고 끓여주세요.
3. 15분 정도 끓인 후 양념장을 넣어 한번 더 끓여주세요.
(양념장 만들기 : 고춧가루, 간장, 국간장, 고추장, 다진마늘, 물엿을 3:3:1:2:2:1 비율로 섞어주세요. 입맛에 따라 소금을 더해도 좋습니다.)
4. 완성된 닭볶음탕 위에 통깨를 뿌려주세요.
재료 : 감자 2개, 양파 반개, 닭볶음탕용 닭고기 1팩, 간장, 국간장, 고추장, 고춧가루, 후추, 물엿, 통깨, 다진마늘, 고구마 1개, 대파 적당량
레시피 상품
고소한 볶음참깨 150g
12,000
친환경 냉동 다진 마늘 180g
5,200
감자
500
대파
300
고구마
600
햇양파
350
백년백계 볶음탕용 무항생제 닭 800g
5,500
칸나멜라 후추 - 3종
4,200
죽장연 간장
9,800
죽장연 고추장
16,800
마이만나박스 인스타 후기 이벤트
day_teastandard 님의 후기
335번째. 저탄수화물 .
=바질 프리타타 키위 방탄커피=
#한끼샐러드#식단조절#식이조절#일상#데일리#습관개선#다이어트식단#만나박스#마이만나박스#직장인다이어터#식단기록#유지어터
만나레시피 : 바질 프리타타
1. 계란 2개를 풀어 파마산치즈 1큰술을 넣고 섞어주세요. (입맛에 맞게 소금간을 해주세요. 파마산 치즈에 이미 간이 되어있으니 많이 넣지 않아도 됩니다.)
2. 달궈진 팬에 올리브오일을 두른 후 1에 만들어둔 계란물을 부어주세요.
3. 모짜렐라 치즈, 반으로 자른 방울토마토를 위에 올리고 바질가루를 뿌려주세요.
4. 계란이 반쯤 익었을 때 뚜껑을 덮어 윗면까지 익혀 완성해주세요.
재료 : 계란, 바질가루, 모짜렐라치즈, 파마산치즈, 방울토마토, 소금, 올리브오일
레시피 상품
까사스 디 후알도 엑스트라 버진 올리브 오일 2종
25,500
드로게리아 3종
3,500
대추방울토마토
1,590
칸나멜라 소금 - 4종
5,800
슈레드 모짜렐라 치즈 300g
6,860
무항생제 건강한 유정란(특) 6알
2,800
파르미지아노 레지아노 치즈 150g
11,000
마이만나박스 인스타 후기 이벤트
__joa 님의 후기
아침
버터에 구운 증편&샐러드
더치커피
.
행복한 하루 되세요:)
#집밥 #아침밥상 #1인밥상 #혼밥 #홈쿡
#만나박스 #레디믹스
만나레시피 : 건강한 아침, 아보카도 샐러드
1. 아보카도를 세로로 길게 잘라 씨를 제거한 후, 1/2개를 슬라이스해주세요.
2. 사과, 유정란, 고구마를 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해주세요.
3. 레디믹스를 그릇에 담고, 가운데 아보카도를 놓은 뒤 준비해놓은 사과, 계란, 고구마 토핑을 올려주세요.
4. 마지막으로 아보카도에 소금, 후추, 올리브오일 뿌려주고, 파르미지아노 치즈를 강판에 갈아 솔솔 뿌려주세요.
재료 : 레디믹스 한 줌, 아보카도 1/2개, 사과 1/4개, 유정란 1개, 고구마 1/4개, 올리브 오일, 소금, 후추, 파르미지아노 레지아노 치즈
레시피 상품
부사 사과 3개
6,000
까사스 디 후알도 엑스트라 버진 올리브 오일 2종
25,500
해남 꿀고구마 500g
3,000
레디믹스 2팩
10,420
칸나멜라 후추 - 3종
4,200
아보카도 3개
8,800
말돈 훈제소금
5,700
무항생제 건강한 유정란(특) 6알
2,800
파르미지아노 레지아노 치즈 150g
11,000
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